Los trekkings más bellos del mundo

• El Gran Cañón: de orilla a orilla, y vuelta (EE UU):  La ruta va de una orilla a otra y luego vuelve, virando por senderos distintos en cada dirección. 
  
  
  

• Rutas por el pueblo de Bathalli (Nepal):cualquier caminata por Bathali atraviesa el valle de Katmandú y es ideal para familias o quienes busquen una ruta suave de varios días con vistas espectaculares.

  

  
  

• Laugarvegurinn (Islandia): la ruta de senderismo más popular de Islandia, y con razón. La travesía, que serpentea por las impactantes tierras altas del sur, puede hacerse en unos días; la mayoría de la gente sale de Landmannalaugar y va al sur.

  

  
  

•  Ruta Druk Path (Bután): Este paisaje alimenta el alma y proporciona felicidad (para algo estamos en el país más feliz del mundo).

  

  
  

 

Las mejores rutas senderistas del mundo

• La Ruta Licia en Turquía:  El sendero recorre típicos bosques mediterráneos donde el pino es el rey; tumbas milenarias; tranquilos pueblos de pescadores y tierras de cultivo; escarpados acantilados que mueren en un mar de limpias aguas que exhiben todas las tonalidades de azul que existen; ruinas romanas y persas; el famoso Monte Olimpo… Un recorrido histórico, cultural y natural, entre Fethiye (u Oludéniz) y Antalya, que os maravillará.

•  El Trekking de la W en las Torres del Paine, Chile: El camino nos lleva por un paisaje típicamente patagónico, con glaciares (como el Grey), montañas de áridas laderas cubiertas por rocas y arbustos, y llamas que pasean libres a poca distancia de lagos de agua helada. El colofón final lo ponen los tres picos de curiosa forma llamados Torres del Paine.

• El Camino de Santiago en España: Pueblos mágicos, bosques habitados por meigas, montañas, valles, lagos, mesetas aplastadas por el sol del verano, y una rica gastronomía necesaria para mantener en pie al peregrino. Un camino espiritual que tiene mucho atractivo terrenal.

• Las montañas Simien en Etiopia: Al norte del país que, dicen, vio nacer a nuestra especie, se encuentra una de las cadenas montañosas más importantes de África. Las Simien contienen al menos doce picos por encima de los 4000 metros de altitud, incluyendo el Ras Dejen (4550 msnm), cima más alta de Etiopía y cuarta del continente.

• Routeburn Track en Nueva Zelanda: De las muchas bellas rutas que puedes realizar en el país, resalta la de Routeburn Track en el suroeste de la isla Sur. Este sendero de 32 km puede hacerse tranquilamente en tres días y comunica los parques nacionales de Mount Aspiring y Fiordland. Encontrarás fiordos, picos montañosos, cascadas, lagos y valles que te harán sentir un pequeño hobbit recorriendo la Tierra Media.   

  

  
  

Las mejores rutas de Senderismo en Castilla-La Mancha

•  Las Lagunas de Ruidera. CIUDAD REAL: La diferencia de altura entre las propias lagunas hace que el agua discurra por arroyos, cascadas y saltos, de una a otra generando un paisaje único que puedes acompañar con agradables baños y paseos en piragua. Dentro de los límites del parque se encuentran también el castillo de Peñarroya, las ruinas del castillo de Rochafrida, la cueva de Montesinos donde Cervantes hizo pasar una noche a Don Quijote. 
• Ruta de los Chorros en los Navalucillos. TOLEDO:En esta ruta tienes hasta el primer acceso aproximadamente una hora. Si te sabe a poco puedes continuar la ruta hasta la Chorrera Chica y finalizar el día con el ascenso al Pico Rocigalgo. Encontrarás el camino debidamente señalizado, pu
  diendo observar en primavera la jara en flor característica de la zona y tramos con abundante agua que dan paso a pequeños arroyos que podrás sortear con cierta destreza.
• Nacimiento del Rio Mundo. ALBACETE: Existe una ruta a pie (7 km aproximadamente). Es circular y si vas en coche existe una zona de aparcamiento a 800 metros del mirador del nacimiento. ¡Recuerda! esta ruta tiene el acceso restringido al interior de la cueva dado que éste camino tiene una dificultad alta y su desarrollo está recomendado para expertos y/o rutas guiadas.
•  Los Callejones de la Majada. CUENCA: La ruta comienza a unos 3 kilómetros de la localidad de las Majadas en la provincia de Cuenca. Puedes acceder en coche hasta un pequeño parking, donde tras aparcar puedes comenzar la ruta señalizada como “senda los callejones”. Es un paseo circular indicado para todo los públicos.
• Parque Nacional Barranco del Río Dulce. GUADALAJARA: Las posibilidades que ofrece este Parque Nacional son diversas. Puedes visitar el Centro de Interpretación donde conocerás los recursos naturales y podrás visualizar nidos de buitres leonados. La Hoz de Pelegrina es una ruta circular de 4 kilómetros aproximadamente. Es un recorrido llano que se realiza vadeando el río. Para los más atrevidos recomendamos la ruta de Aragosa a Pelegrina. Un recorrido ideal para realizar en bici. Tiene una duración aproximada de 4 horas y el recorrido es llano prácticamente en toda su extensión.
  

5 mejores rutas de Castilla-La-Mancha

DIEZ ESENCIALES QUE LLEVAR PARA HACER SENDERISMO

Hay diez esenciales que ,según la asociación The Mountainners, todo aventurero tiene que llevar en la mochila de montaña. Este listado no es nuevo. Esta asociación ubicada en la costa noroeste de Estados Unidos posee una larga historia. Tiene más de 100 años de antigüedad y la primera lista realizada se remonta a los años 30 del siglo XX: mapa, brújula, gafas de sol y protector solar, ropa extra, faro o linterna, kit de primeros auxilios, material combustible, cerillas, cuchillo, comida extra. Es imprescindible llevar estos esenciales ya que te pueden salvar en un apuro y son cosas que puedes necesitar a lo largo del día. Evita llevar cosas que no vayas a utilizar porque te ocupan espacio y pesan.

 Rutas de senderismo en España:

• Ruta del Cares (León-Asturias): une los pueblos de Caín y Poncebos, con unos 22 km entre ida y vuelta. Es considerada por muchos la más bonita de las muchas que rodean los Picos de Europa, muchos visitantes señalan el tramo cercano a Caín como el más espectacular, especialmente en primavera y otoño.
• Caminito del Rey (Málaga): es una de las visitas que no te puedes perder, perfecta tanto si lo que quieres es disfrutar de una belleza natural incomparable. Esta ruta ofrece una serie de construcciones antiquísimas, como la Necrópolis de Las Aguilillas y la Iglesia Rupestre de Bobastro, y otras más recientes como las pasarelas del desfiladero de los Gaitanes, construidas a principios del siglo XX para el mantenimiento de las instalaciones hidroeléctricas de la zona.
• Camí de Cavalls (Menorca): desde el que podrás ver sus bonitas playas y calas, sus acantilados, formaciones costeras y sus bosques. El sendero cubre 185 km separados en 20 etapas, por lo que puede ser la forma perfecta de descubrir la isla entera o de visitar parajes selectos que ver en Menorca. Algunos de los enclaves más emblemáticos de la ruta son la Cala en Turqueta, la Cala Mitjaneta y la Torre de Alcafar.
• Peñalara (Sierra de Guadarrama, Madrid): a lo largo de sus 14 km de recorrido circular vas a encontrar un imponente paisaje de granito, pinares y lagunas del circo glacial de Peñalara. Muchos viajeros señalan la vista panorámica del embalse de la Pinilla desde el Risco de los Claveles como su paraje favorito de la ruta.

¿Cómo se practica el senderismo?

Es una de las actividades físicas más espontáneas e integrales que se pueden dar bajo la debida planificación. Ayuda a salirnos de nuestra zona de confort y hace de una caminata aburrida la forma más divertida de preservar la salud. Además, es muy recomendable para incrementar la capacidad física, siempre y cuando se realice de forma correcta, para lo que te invitamos a conocer cómo se practica el senderismo.